Сколько калорий в Бутерброды с лососем и протеиновый батончик?
Бутерброды с лососем и протеиновый батончик содержит 526 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,7г жиров, 47,4г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с лососем и протеиновый батончик
Пищевая ценность Бутерброды с лососем и протеиновый батончик на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с лососем и протеиновый батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездорожевой | 62г | 250 ккал | 8,1г | 1,6г | 48,4г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 21г | 4г |
| Горбуша походная | 27г | 151,9 ккал | 25,9г | 7,4г | 0г |
| Огурец свежий | 50г | 14 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,8г |
| Батончик Bombbar Pistachio Meringue | 40г | 355 ккал | 25г | 17,5г | 7,5г |
| Кофе с молоком (капучино) без сахара | 250г | 46 ккал | 1,1г | 2,5г | 4,7г |
| Без сахара в кофе | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с лососем и протеиновый батончик
Как Бутерброды с лососем и протеиновый батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 526 ккал | 26% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 22,7г | 35% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с лососем и протеиновый батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с лососем и протеиновый батончик
Сколько калорий в Бутерброды с лососем и протеиновый батончик?
Полная порция Бутерброды с лососем и протеиновый батончик содержит примерно 526 ккал. Общий вес порции составляет около 459г. На 100 грамм это составляет 114,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с лососем и протеиновый батончик для похудения?
Бутерброды с лососем и протеиновый батончик имеет низкую калорийность — 114,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с лососем и протеиновый батончик?
Порция Бутерброды с лососем и протеиновый батончик содержит около 27г белка при общем весе порции 459г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с лососем и протеиновый батончик?
Проще всего отслеживать Бутерброды с лососем и протеиновый батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с лососем и протеиновый батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и протеиновый батончик | 290г | 187.0 | 13г | -339 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и протеиновый батончик | 560г | 828.0 | 44,5г | +302 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и протеиновый батончик | 490г | 599.0 | 42,5г | +73 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и батончик | 490г | 590.0 | 40,9г | +64 kcal, больше белка |
| Сырники, батончик и кофе | 465г | 602.0 | 21,8г | +76 kcal, меньше белка |