Сколько калорий в Манты с сыром?
Манты с сыром содержит 609 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 32,4г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с сыром
Пищевая ценность Манты с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Манты с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов | 135г | 200 ккал | 5г | 10г | 20г |
| Фарш говядина | 105г | 250,5 ккал | 18,1г | 20г | 0г |
| Лук репчатый | 60г | 40 ккал | 1,4г | 0,1г | 9г |
| Сыр мягкий | 20г | 260 ккал | 15г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с сыром
Как Манты с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 609 ккал | 30% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с сыром
Сколько калорий в Манты с сыром?
Полная порция Манты с сыром содержит примерно 609 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 190,3 ккал.
Подходит ли Манты с сыром для похудения?
Манты с сыром имеет умеренную калорийность — 190,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с сыром?
Порция Манты с сыром содержит около 29,6г белка при общем весе порции 320г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с сыром?
Проще всего отслеживать Манты с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с курдюком | 350г | 749.0 | 33,4г | +140 kcal, больше белка |
| Манты | 300г | 594.0 | 31г | -15 kcal, больше белка |
| Манты | 280г | 544.0 | 27г | -65 kcal, меньше белка |
| Манты | 650г | 895.0 | 39,6г | +286 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 300г | 756.0 | 35,2г | +147 kcal, больше белка |