Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Мясо с макаронами содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 43,6г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с макаронами
Пищевая ценность Мясо с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 1,1г | 30,4г |
| Говядина тушеная/отварная | 100г | 210 ккал | 25г | 12г | 0г |
| Огурец свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
| Помидор свежий | 60г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное (для варки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо с макаронами
Как Мясо с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с макаронами
Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Полная порция Мясо с макаронами содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 132,3 ккал.
Подходит ли Мясо с макаронами для похудения?
Мясо с макаронами имеет низкую калорийность — 132,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с макаронами?
Порция Мясо с макаронами содержит около 33,8г белка при общем весе порции 365г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с макаронами?
Проще всего отслеживать Мясо с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с тушенкой | 285г | 432.0 | 20,6г | -51 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и овощами | 255г | 302.0 | 14,2г | -181 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 345г | 474.0 | 25,2г | -9 kcal, меньше белка |
| Макароны с печенью | 302г | 440.0 | 26,4г | -43 kcal, меньше белка |
| Макароны с говядиной | 390г | 511.0 | 34,5г | +28 kcal, больше белка |