Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 586,5 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,3г жиров, 51г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб зерновой фитнес (3 ломтика) | 105г | 250 ккал | 8г | 4г | 45г |
| Творожный сыр | 45г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Икра красная лососевая | 45г | 250 ккал | 25г | 15г | 4г |
| Масло сливочное (альтернатива сыру) | 15г | 750 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 586,5 ккал | 29% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 32,3г | 50% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 586,5 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 279,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 279,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 22,5г белка при общем весе порции 210г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 102г | 315.0 | 13г | -271 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 130г | 405.0 | 17,5г | -181 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцо | 125г | 310.0 | 16,1г | -276 kcal, меньше белка |
| Креветки и тосты с икрой | 270г | 322.0 | 46,4г | -264 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 175г | 571.0 | 23,3г | -15 kcal, больше белка |