Сколько калорий в Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры?
Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 34,5г углеводов и 30,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры
Пищевая ценность Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 1,5г | 28г |
| Копченая куриная грудка (ломтики) | 60г | 110 ккал | 18,3г | 3,3г | 1,7г |
| Свежие помидоры | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Карпаччо | 70г | 180 ккал | 18,6г | 11,4г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры
Как Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364 ккал | 18% |
| Белки | 30,1г | 60% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры
Сколько калорий в Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры?
Полная порция Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры содержит примерно 364 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 104 ккал.
Подходит ли Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры для похудения?
Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры имеет низкую калорийность — 104 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры?
Порция Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры содержит около 30,1г белка при общем весе порции 350г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры?
Проще всего отслеживать Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с пангасиусом, карпаччо, помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и капустой | 280г | 256.0 | 22г | -108 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом и помидорами | 339г | 359.0 | 39,9г | -5 kcal, больше белка |
| Кускус с рыбой и чукой | 400г | 602.0 | 33,5г | +238 kcal, больше белка |
| Карпаччо из курицы с яйцами | 234г | 230.0 | 30г | -134 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с карпаччо | 150г | 191.0 | 15г | -173 kcal, меньше белка |