Сколько калорий в Рыба и кето булочка?
Рыба и кето булочка содержит 646 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 58,8г углеводов и 46,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыба и кето булочка
Пищевая ценность Рыба и кето булочка на 100 грамм
Что входит в состав Рыба и кето булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тилапия на пару | 120г | 95,8 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 80г | 87,5 ккал | 3,1г | 1,3г | 17,5г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Кето булочка | 40г | 350 ккал | 15г | 27,5г | 10г |
| Ветчина из индейки | 30г | 150 ккал | 16,7г | 8,3г | 1,7г |
| Сливочный сыр | 10г | 250 ккал | 6г | 25г | 3г |
| Шпинат и редис | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,7г | 5,3г |
| Овсянка томатная | 200г | 120 ккал | 4г | 3г | 19г |
Откуда берутся калории в Рыба и кето булочка
Как Рыба и кето булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 646 ккал | 32% |
| Белки | 46,9г | 94% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 58,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыба и кето булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыба и кето булочка
Сколько калорий в Рыба и кето булочка?
Полная порция Рыба и кето булочка содержит примерно 646 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 120,7 ккал.
Подходит ли Рыба и кето булочка для похудения?
Рыба и кето булочка имеет низкую калорийность — 120,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыба и кето булочка?
Порция Рыба и кето булочка содержит около 46,9г белка при общем весе порции 535г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыба и кето булочка?
Проще всего отслеживать Рыба и кето булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыба и кето булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с индейкой и фетаксой | 550г | 365.0 | 20г | -281 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 245г | 384.0 | 24,5г | -262 kcal, меньше белка |
| Яйца с ветчиной и овощами | 280г | 271.0 | 21,3г | -375 kcal, меньше белка |
| Пицца на тортилье | 235г | 341.0 | 21,7г | -305 kcal, меньше белка |
| Салат с ветчиной | 280г | 537.0 | 23,2г | -109 kcal, меньше белка |