Сколько калорий в Капуста с котлетой?
Капуста с котлетой содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 23г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с котлетой
Пищевая ценность Капуста с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200г | 85 ккал | 2г | 5г | 8г |
| Смесь семян | 10г | 600 ккал | 20г | 50г | 15г |
| Куриная котлета | 60г | 220 ккал | 16,7г | 13,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Капуста с котлетой
Как Капуста с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с котлетой
Сколько калорий в Капуста с котлетой?
Полная порция Капуста с котлетой содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 134,1 ккал.
Подходит ли Капуста с котлетой для похудения?
Капуста с котлетой имеет низкую калорийность — 134,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с котлетой?
Порция Капуста с котлетой содержит около 16г белка при общем весе порции 270г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с котлетой?
Проще всего отслеживать Капуста с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с капустой | 280г | 300.0 | 15г | -62 kcal, меньше белка |
| Котлета с капустой | 220г | 265.0 | 15,8г | -97 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 440г | 555.0 | 37,5г | +193 kcal, больше белка |
| Картофель с котлетой | 180г | 188.0 | 13г | -174 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с салатом | 240г | 340.0 | 25г | -22 kcal, больше белка |