Сколько калорий в Креветки 4 шт?
Креветки 4 шт содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 15г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки 4 шт
Пищевая ценность Креветки 4 шт на 100 грамм
Что входит в состав Креветки 4 шт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки (мясо) | 35г | 88,6 ккал | 20,3г | 0,9г | 0г |
| Панировка | 22г | 322,7 ккал | 9,1г | 1,8г | 68,2г |
| Масло для фритюра | 8г | 900 ккал | 0г | 97,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки 4 шт
Как Креветки 4 шт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки 4 шт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки 4 шт
Сколько калорий в Креветки 4 шт?
Полная порция Креветки 4 шт содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 267,7 ккал.
Подходит ли Креветки 4 шт для похудения?
Креветки 4 шт имеет высокую калорийность — 267,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки 4 шт?
Порция Креветки 4 шт содержит около 9,1г белка при общем весе порции 65г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки 4 шт?
Проще всего отслеживать Креветки 4 шт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки 4 шт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки во фритюре | 140г | 381.0 | 20г | +207 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 20г | 57.0 | 3г | -117 kcal, меньше белка |
| Креветки во фритюре | 120г | 310.0 | 18,3г | +136 kcal, больше белка |
| Котлеты из судака и креветок | 200г | 362.5 | 33,8г | +188 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 100г | 254.0 | 13,8г | +80 kcal, больше белка |