Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Блинчики с мясом содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 30г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с мясом
Пищевая ценность Блинчики с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блинчики | 100г | 220 ккал | 6г | 7г | 30г |
| фарш говяжий | 100г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Блинчики с мясом
Как Блинчики с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с мясом
Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Полная порция Блинчики с мясом содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 204,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с мясом для похудения?
Блинчики с мясом имеет умеренную калорийность — 204,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с мясом?
Порция Блинчики с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 230г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчики с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 298г | 642.3 | 40,1г | +172 kcal, больше белка |
| Блинчики с фаршем | 195г | 411.0 | 21г | -59 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с блинчиком | 270г | 430.3 | 24,3г | -39 kcal, больше белка |
| Блинчики с творогом | 150г | 292.0 | 14г | -178 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 240г | 426.0 | 30г | -44 kcal, больше белка |