Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 51,3г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 160г | 158,1 ккал | 5,5г | 1,1г | 30г |
| Креветки очищенные | 50г | 96 ккал | 20,2г | 1,2г | 1г |
| Сливочный соус (сливки 33%) | 40г | 290 ккал | 2,3г | 28,8г | 4г |
| Сыр Пармезан (тертый) | 10г | 390 ккал | 33г | 28г | 1г |
| Помидоры черри (в отдельной чаше) | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 51,3г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 159 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 159 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 23,4г белка при общем весе порции 290г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 315г | 499.0 | 33,1г | +38 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 290г | 411.0 | 20,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 350г | 513.0 | 28г | +52 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +183 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -25 kcal, больше белка |