Сколько калорий в Матча-латте со льдом?
Матча-латте со льдом содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 10,9г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча-латте со льдом
Пищевая ценность Матча-латте со льдом на 100 грамм
Что входит в состав Матча-латте со льдом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко цельное (3.2%) | 200г | 64 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Порошок чая матча | 5г | 300 ккал | 30г | 6г | 26г |
| Сахарный сироп | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Лед | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Матча-латте со льдом
Как Матча-латте со льдом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 10,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча-латте со льдом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча-латте со льдом
Сколько калорий в Матча-латте со льдом?
Полная порция Матча-латте со льдом содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Матча-латте со льдом для похудения?
Матча-латте со льдом имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча-латте со льдом?
Порция Матча-латте со льдом содержит около 7,9г белка при общем весе порции 305г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча-латте со льдом?
Проще всего отслеживать Матча-латте со льдом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча-латте со льдом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Айс матча латте | 263г | 169.0 | 7,3г | +26 kcal, меньше белка |
| Матча латте айс | 395г | 185.0 | 9г | +42 kcal, больше белка |
| Матча бабл ти | 495г | 435.0 | 11г | +292 kcal, больше белка |
| Матча бабл-ти | 450г | 435.0 | 10г | +292 kcal, больше белка |
| Матча латте со льдом | 534г | 252.0 | 3г | +109 kcal, меньше белка |