Сколько калорий в Куриный чизбургер?
Куриный чизбургер содержит 449 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 50,4г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный чизбургер
Пищевая ценность Куриный чизбургер на 100 грамм
Что входит в состав Куриный чизбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80г | 225 ккал | 6,9г | 3,1г | 45г |
| Куриная котлета в панировке | 90г | 233,3 ккал | 15,6г | 13,3г | 13,3г |
| Сыр Чеддер | 15г | 333,3 ккал | 23,3г | 26,7г | 3,3г |
| Помидоры | 25г | 20 ккал | 0,8г | 0,4г | 4г |
| Маринованные огурцы | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 2,7г |
| Салат Айсберг | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 3,3г |
| Майонез (удален пользователем) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный чизбургер
Как Куриный чизбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 449 ккал | 22% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 50,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный чизбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный чизбургер
Сколько калорий в Куриный чизбургер?
Полная порция Куриный чизбургер содержит примерно 449 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 187,1 ккал.
Подходит ли Куриный чизбургер для похудения?
Куриный чизбургер имеет умеренную калорийность — 187,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный чизбургер?
Порция Куриный чизбургер содержит около 23,5г белка при общем весе порции 240г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный чизбургер?
Проще всего отслеживать Куриный чизбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 11,3г | -127 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Два домашних бургера | 600г | 1331.0 | 74,3г | +882 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -127 kcal, меньше белка |
| Бургер с говядиной | 260г | 565.0 | 33г | +116 kcal, больше белка |