Сколько калорий в Лепешка с сыром?
Лепешка с сыром содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 49г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка с сыром
Пищевая ценность Лепешка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лепешка пшеничная | 100г | 265 ккал | 8г | 3,2г | 49г |
Откуда берутся калории в Лепешка с сыром
Как Лепешка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка с сыром
Сколько калорий в Лепешка с сыром?
Полная порция Лепешка с сыром содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Лепешка с сыром для похудения?
Лепешка с сыром имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешка с сыром?
Порция Лепешка с сыром содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка с сыром?
Проще всего отслеживать Лепешка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка | 41г | 111.1 | 3,1г | -153 kcal, меньше белка |
| Тандырная лепешка | 150г | 393.0 | 12г | +128 kcal, больше белка |
| Лепешка пшеничная | 49г | 127.0 | 4г | -138 kcal, меньше белка |
| Пшеничная лепешка | 300г | 780.0 | 24г | +515 kcal, больше белка |
| Лепешка | 100г | 275.0 | 8,5г | +10 kcal, больше белка |