Сколько калорий в Хлебец с паштетом?
Хлебец с паштетом содержит 191 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 18г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с паштетом
Пищевая ценность Хлебец с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной цельнозерновой | 18г | 361,1 ккал | 11,1г | 5,6г | 72,2г |
| Паштет печеночный | 46г | 245,7 ккал | 13г | 21,7г | 4,3г |
| Свекла отварная | 30г | 43,3 ккал | 0г | 0г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Хлебец с паштетом
Как Хлебец с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 191 ккал | 10% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с паштетом
Сколько калорий в Хлебец с паштетом?
Полная порция Хлебец с паштетом содержит примерно 191 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 203,2 ккал.
Подходит ли Хлебец с паштетом для похудения?
Хлебец с паштетом имеет умеренную калорийность — 203,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с паштетом?
Порция Хлебец с паштетом содержит около 8г белка при общем весе порции 94г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с паштетом?
Проще всего отслеживать Хлебец с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с паштетом и салями | 45г | 155.0 | 7,5г | -36 kcal, меньше белка |
| Яйцо и бутерброд | 105г | 205.0 | 12,4г | +14 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 105г | 196.0 | 11,1г | +5 kcal, больше белка |
| Хлеб с творогом и паштетом | 110г | 226.0 | 13г | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 110г | 285.0 | 11,3г | +94 kcal, больше белка |