Сколько калорий в Тефтели с пастой?
Тефтели с пастой содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 48,3г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тефтели с пастой
Пищевая ценность Тефтели с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Тефтели с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тефтели с пастой фузилли в томатном соусе | 250г | 186 ккал | 8,3г | 8,2г | 19,3г |
Откуда берутся калории в Тефтели с пастой
Как Тефтели с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 48,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тефтели с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тефтели с пастой
Сколько калорий в Тефтели с пастой?
Полная порция Тефтели с пастой содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 186 ккал.
Подходит ли Тефтели с пастой для похудения?
Тефтели с пастой имеет умеренную калорийность — 186 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тефтели с пастой?
Порция Тефтели с пастой содержит около 20,8г белка при общем весе порции 250г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тефтели с пастой?
Проще всего отслеживать Тефтели с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тефтели с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тефтели с фузилли | 250г | 465.0 | 20,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Тефтели с капустой | 320г | 479.0 | 23г | +14 kcal, больше белка |
| Макароны с гуляшом | 320г | 476.0 | 26,7г | +11 kcal, больше белка |
| Тефтели в соусе | 180г | 252.0 | 15,1г | -213 kcal, меньше белка |
| Паста Тортильони | 240г | 488.0 | 13,2г | +23 kcal, меньше белка |