Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 12г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 4г |
| Куриное филе | 80г | 162,5 ккал | 23,8г | 7,5г | 0г |
| Масло растительное (для тушения) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соус/подлива (бульон с овощами) | 50г | 40 ккал | 2г | 0,2г | 8г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 97,1 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 97,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 345г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с капустой | 455г | 386.0 | 50,7г | +51 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 320г | 460.0 | 27,5г | +125 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 343.0 | 23,6г | +8 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 260г | 413.0 | 26,1г | +78 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | +211 kcal, больше белка |