Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 59,3г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 31,1г |
| Креветки | 70г | 100 ккал | 21,4г | 1,4г | 0г |
| Сливочный соус | 50г | 200 ккал | 3г | 18г | 6г |
| Зелень петрушки | 5г | 40 ккал | 4г | 2г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 59,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 149,5 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 149,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 26,7г белка при общем весе порции 305г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тако с морепродуктами | 90г | 177.0 | 12,7г | -279 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 275г | 459.0 | 30,4г | +3 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 300г | 583.0 | 46,4г | +127 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | -111 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 285г | 474.0 | 29,5г | +18 kcal, больше белка |