Сколько калорий в Овсянка с сосисками?
Овсянка с сосисками содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 27,2г углеводов и 15,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с сосисками
Пищевая ценность Овсянка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде | 200г | 71 ккал | 2,5г | 1,5г | 12г |
| Сосиски молочные | 90г | 260 ккал | 11г | 24г | 1,6г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Овсянка с сосисками
Как Овсянка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 15,4г | 31% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с сосисками
Сколько калорий в Овсянка с сосисками?
Полная порция Овсянка с сосисками содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Овсянка с сосисками для похудения?
Овсянка с сосисками имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с сосисками?
Порция Овсянка с сосисками содержит около 15,4г белка при общем весе порции 350г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с сосисками?
Проще всего отслеживать Овсянка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 430г | 310.0 | 11,8г | -75 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд с паштетом | 300г | 404.0 | 17,5г | +19 kcal, больше белка |
| Овсянка с бутербродом | 210г | 245.0 | 7,5г | -140 kcal, меньше белка |
| Овсянка с курицей | 340г | 328.0 | 26,7г | -57 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 250г | 200.0 | 8г | -185 kcal, меньше белка |