Сколько калорий в Сырники рисовые?
Сырники рисовые содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 26,2г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники рисовые
Пищевая ценность Сырники рисовые на 100 грамм
Что входит в состав Сырники рисовые
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 120г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Мука рисовая | 28г | 351,8 ккал | 6,8г | 0,7г | 80г |
| Яйцо куриное (меланж) | 25г | 156,8 ккал | 12,8г | 11,2г | 0,8г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырники рисовые
Как Сырники рисовые вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники рисовые
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники рисовые
Сколько калорий в Сырники рисовые?
Полная порция Сырники рисовые содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 178г. На 100 грамм это составляет 208,4 ккал.
Подходит ли Сырники рисовые для похудения?
Сырники рисовые имеет умеренную калорийность — 208,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники рисовые?
Порция Сырники рисовые содержит около 24,3г белка при общем весе порции 178г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники рисовые?
Проще всего отслеживать Сырники рисовые с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники рисовые сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники классические | 133г | 284.0 | 19г | -87 kcal, меньше белка |
| Сырники | 180г | 384.0 | 27,4г | +13 kcal, больше белка |
| Сырник без сахара | 60г | 107.6 | 9,2г | -263 kcal, меньше белка |
| Сырники | 65г | 130.0 | 9г | -241 kcal, меньше белка |
| Домашние сырники | 375г | 833.0 | 50,7г | +462 kcal, больше белка |