Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 66г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (заправленный) | 208г | 150 ккал | 2,9г | 3,8г | 24г |
| Сливочный сыр | 71г | 201,4 ккал | 5,6г | 15,5г | 1,4г |
| Морепродукты (креветка, крабовое мясо, лосось) | 59г | 94,9 ккал | 18,6г | 1,7г | 0г |
| Майонезные соусы и топпинги | 48г | 445,8 ккал | 2,1г | 45,8г | 6,3г |
| Соус Унаги и икра тобико | 30г | 160 ккал | 3,3г | 0г | 36,7г |
| Овощи и зелень (огурец, руккола, чука) | 24г | 50 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 178,4 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет умеренную калорийность — 178,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 24г белка при общем весе порции 440г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов и суши | 480г | 814.0 | 27,3г | +29 kcal, больше белка |
| Суши-дог с морепродуктами | 265г | 410.0 | 20,9г | -375 kcal, меньше белка |
| Ассорти роллов | 390г | 694.0 | 24,4г | -91 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 880г | 1489.0 | 48,6г | +704 kcal, больше белка |
| Сет роллов ассорти | 700г | 1161.0 | 45,3г | +376 kcal, больше белка |