Сколько калорий в Жареный картофель со шкварками?
Жареный картофель со шкварками содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48,3г жиров, 30г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель со шкварками
Пищевая ценность Жареный картофель со шкварками на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель со шкварками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150г | 150 ккал | 2г | 8г | 17г |
| Жареная свиная грудинка (шпик) | 60г | 480 ккал | 9г | 52г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,2г | 0,1г | 4,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель со шкварками
Как Жареный картофель со шкварками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 48,3г | 74% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель со шкварками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель со шкварками
Сколько калорий в Жареный картофель со шкварками?
Полная порция Жареный картофель со шкварками содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 185,1 ккал.
Подходит ли Жареный картофель со шкварками для похудения?
Жареный картофель со шкварками имеет умеренную калорийность — 185,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель со шкварками?
Порция Жареный картофель со шкварками содержит около 9,6г белка при общем весе порции 315г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель со шкварками?
Проще всего отслеживать Жареный картофель со шкварками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель со шкварками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель со свининой | 310г | 610.0 | 23г | +27 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с мясом | 250г | 498.0 | 13г | -85 kcal, больше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -189 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами и овощами | 440г | 459.0 | 10,9г | -124 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 325г | 428.0 | 25,2г | -155 kcal, больше белка |