Сколько калорий в Домашний куриный бургер?
Домашний куриный бургер содержит 1 504 калорий на порцию (75% от дневной нормы в 2000 ккал), с 80г жиров, 105г углеводов и 76г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашний куриный бургер
Пищевая ценность Домашний куриный бургер на 100 грамм
Что входит в состав Домашний куриный бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера пшеничная | 70г | 260 ккал | 9г | 3,3г | 49г |
| Котлета куриная жареная | 110г | 220 ккал | 17г | 14г | 6г |
| Сыр Чеддер | 20г | 400 ккал | 25г | 33г | 1,5г |
| Помидор свежий | 30г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0,5г | 3г |
| Соус на основе майонеза | 20г | 450 ккал | 1г | 49г | 6г |
Откуда берутся калории в Домашний куриный бургер
Как Домашний куриный бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 504 ккал | 75% |
| Белки | 76г | 152% |
| Жиры | 80г | 123% |
| Углеводы | 105г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний куриный бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашний куриный бургер
Сколько калорий в Домашний куриный бургер?
Полная порция Домашний куриный бургер содержит примерно 1 504 ккал. Общий вес порции составляет около 675г. На 100 грамм это составляет 222,8 ккал.
Подходит ли Домашний куриный бургер для похудения?
Домашний куриный бургер имеет умеренную калорийность — 222,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашний куриный бургер?
Порция Домашний куриный бургер содержит около 76г белка при общем весе порции 675г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 152% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашний куриный бургер?
Проще всего отслеживать Домашний куриный бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашний куриный бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с говядиной | 275г | 725.0 | 32,3г | -779 kcal, меньше белка |
| Чизбургер Ростикс | 145г | 395.0 | 19г | -1109 kcal, меньше белка |
| Большой говяжий бургер | 325г | 833.0 | 47,5г | -671 kcal, меньше белка |
| Бургер с говядиной | 275г | 697.0 | 38г | -807 kcal, меньше белка |
| Бургер с капустой | 235г | 525.0 | 26,9г | -979 kcal, меньше белка |