Сколько калорий в Карри с рисом?
Карри с рисом содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 46,7г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карри с рисом
Пищевая ценность Карри с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Карри с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное карри | 150г | 150 ккал | 10г | 10г | 5г |
| Белый рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Овощной салат (огурец, кукуруза, перец, морковь, латук) | 100г | 35 ккал | 1,4г | 0,3г | 7,7г |
| Зеленый горошек | 20г | 80 ккал | 5,5г | 0,5г | 14г |
| Кимчи | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,7г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Карри с рисом
Как Карри с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 46,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карри с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карри с рисом
Сколько калорий в Карри с рисом?
Полная порция Карри с рисом содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 102,8 ккал.
Подходит ли Карри с рисом для похудения?
Карри с рисом имеет низкую калорийность — 102,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карри с рисом?
Порция Карри с рисом содержит около 20,5г белка при общем весе порции 400г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карри с рисом?
Проще всего отслеживать Карри с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карри с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с крабом и кимчи | 365г | 371.0 | 16,2г | -40 kcal, меньше белка |
| Обед с Цезарем | 650г | 901.0 | 44,9г | +490 kcal, больше белка |
| Поке с курицей | 345г | 448.0 | 27,4г | +37 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти с рисом | 800г | 1120.0 | 66,7г | +709 kcal, больше белка |
| Боул с курицей | 320г | 360.0 | 23,4г | -51 kcal, больше белка |