Сколько калорий в Боул с курицей?
Боул с курицей содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 42,5г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с курицей
Пищевая ценность Боул с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Боул с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Курица терияки | 80г | 175 ккал | 22,5г | 8,8г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 87,5 ккал | 3,3г | 1,3г | 18,8г |
| Огурец | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 3г |
| Соус терияки и кунжут | 20г | 200 ккал | 2,5г | 12,5г | 20г |
Откуда берутся калории в Боул с курицей
Как Боул с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с курицей
Сколько калорий в Боул с курицей?
Полная порция Боул с курицей содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 112,5 ккал.
Подходит ли Боул с курицей для похудения?
Боул с курицей имеет низкую калорийность — 112,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Боул с курицей?
Порция Боул с курицей содержит около 23,4г белка при общем весе порции 320г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с курицей?
Проще всего отслеживать Боул с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Поке с мясом | 370г | 458.0 | 27,2г | +98 kcal, больше белка |
| Боул с курицей | 335г | 383.0 | 34,8г | +23 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | +5 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 330г | 370.0 | 35,9г | +10 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 300г | 128.0 | 4,6г | -232 kcal, меньше белка |