Сколько калорий в Курица с булкой?
Курица с булкой содержит 850 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 70г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с булкой
Пищевая ценность Курица с булкой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с булкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе, запечённое с панировкой/соусом | 200г | 190 ккал | 21г | 9г | 10г |
| Булочка/чабатта (половина порции, 2 кусочка) | 120г | 183,3 ккал | 5,8г | 1,7г | 35г |
| Капустный салат (краснокочанная капуста, морковь, майонез/йогурт) | 110г | 145,5 ккал | 1,8г | 12,7г | 7,3г |
| Дополнительная панировка/масло, остатки соуса | 30г | 300 ккал | 0г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с булкой
Как Курица с булкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 850 ккал | 43% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с булкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с булкой
Сколько калорий в Курица с булкой?
Полная порция Курица с булкой содержит примерно 850 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 184,8 ккал.
Подходит ли Курица с булкой для похудения?
Курица с булкой имеет умеренную калорийность — 184,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с булкой?
Порция Курица с булкой содержит около 51г белка при общем весе порции 460г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с булкой?
Проще всего отслеживать Курица с булкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с булкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| котлета с салатом | 355г | 545.0 | 21,5г | -305 kcal, меньше белка |
| Обед с макаронами | 695г | 640.0 | 27,5г | -210 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 250г | 463.3 | 36,2г | -386 kcal, меньше белка |
| Сэндвич со шницелем | 195г | 507.0 | 30,4г | -343 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 470г | 160.0 | 22г | -690 kcal, меньше белка |