Сколько калорий в Сырник жареный?
Сырник жареный содержит 12 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник жареный
Пищевая ценность Сырник жареный на 100 грамм
Что входит в состав Сырник жареный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло растительное для жарки | 2г | 600 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырник жареный
Как Сырник жареный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 12 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник жареный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник жареный
Сколько калорий в Сырник жареный?
Полная порция Сырник жареный содержит примерно 12 ккал. Общий вес порции составляет около 2г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Сырник жареный для похудения?
Сырник жареный имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырник жареный?
Порция Сырник жареный содержит около 0г белка при общем весе порции 2г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник жареный?
Проще всего отслеживать Сырник жареный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник жареный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 202г | 398.0 | 29,7г | +386 kcal, больше белка |
| Сырники | 141г | 297.0 | 19,9г | +285 kcal, больше белка |
| Сырник классический | 140г | 311.0 | 18,8г | +299 kcal, больше белка |
| Творожные оладьи | 215г | 326.0 | 20г | +314 kcal, больше белка |
| Один сырник | 33г | 78.0 | 5г | +66 kcal, больше белка |