Сколько калорий в Завтрак с круассаном?
Завтрак с круассаном содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 44г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с круассаном
Пищевая ценность Завтрак с круассаном на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с круассаном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60г | 400 ккал | 8,3г | 20г | 46,7г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 50г | 250 ккал | 12г | 20г | 2г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 25г | 0г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 34 ккал | 0,8г | 0,8г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Завтрак с круассаном
Как Завтрак с круассаном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 675 ккал | 34% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с круассаном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с круассаном
Сколько калорий в Завтрак с круассаном?
Полная порция Завтрак с круассаном содержит примерно 675 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 140,6 ккал.
Подходит ли Завтрак с круассаном для похудения?
Завтрак с круассаном имеет низкую калорийность — 140,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с круассаном?
Порция Завтрак с круассаном содержит около 31г белка при общем весе порции 480г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с круассаном?
Проще всего отслеживать Завтрак с круассаном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с круассаном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с колбасой и овсянка | 515г | 505.0 | 27,7г | -170 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродами | 440г | 540.0 | 26г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и йогурт | 600г | 571.0 | 25,9г | -104 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 425г | 353.0 | 16г | -322 kcal, меньше белка |
| Окрошка на квасе | 460г | 278.0 | 11,9г | -397 kcal, меньше белка |