Сколько калорий в Борщ, бутерброды и печенье?
Борщ, бутерброды и печенье содержит 1 283 калорий на порцию (64% от дневной нормы в 2000 ккал), с 54,6г жиров, 154,9г углеводов и 41,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ, бутерброды и печенье
Пищевая ценность Борщ, бутерброды и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Борщ, бутерброды и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 куска) | 60г | 218,3 ккал | 7г | 2,3г | 42г |
| Индейка (грудка отварная) | 60г | 188,3 ккал | 31г | 7г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 2,8г |
| Печенье Рахат (5 шт) | 100г | 480 ккал | 6,5г | 22г | 64г |
| Кофе черный (готовый) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 60 ккал | 2,8г | 2,6г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Борщ | 300г | 45 ккал | 1,4г | 2,5г | 4,2г |
| Сметана 20% | 30г | 206,7 ккал | 2,7г | 20г | 3,7г |
| Лепешка (4 куска) | 80г | 262,5 ккал | 6,4г | 5г | 48г |
Откуда берутся калории в Борщ, бутерброды и печенье
Как Борщ, бутерброды и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 283 ккал | 64% |
| Белки | 41,6г | 83% |
| Жиры | 54,6г | 84% |
| Углеводы | 154,9г | 52% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ, бутерброды и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ, бутерброды и печенье
Сколько калорий в Борщ, бутерброды и печенье?
Полная порция Борщ, бутерброды и печенье содержит примерно 1 283 ккал. Общий вес порции составляет около 940г. На 100 грамм это составляет 136,5 ккал.
Подходит ли Борщ, бутерброды и печенье для похудения?
Борщ, бутерброды и печенье имеет низкую калорийность — 136,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ, бутерброды и печенье?
Порция Борщ, бутерброды и печенье содержит около 41,6г белка при общем весе порции 940г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ, бутерброды и печенье?
Проще всего отслеживать Борщ, бутерброды и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ, бутерброды и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина завтрака | 440г | 429.0 | 25,9г | -854 kcal, меньше белка |
| Обед с окрошкой | 777г | 711.0 | 36,4г | -572 kcal, меньше белка |
| Круассан с индейкой и айс латте | 395г | 527.0 | 23,7г | -756 kcal, меньше белка |
| Завтрак со скрамблом | 510г | 365.0 | 27,3г | -918 kcal, меньше белка |
| Яичница с тостами | 418г | 348.0 | 26,8г | -935 kcal, меньше белка |