Сколько калорий в Борщ с сыром?
Борщ с сыром содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,8г жиров, 18,9г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с сыром
Пищевая ценность Борщ с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 54 ккал | 3г | 2г | 6г |
| Сыр полутвердый | 40г | 360 ккал | 22,5г | 30г | 0г |
| Колбаса сырокопченая | 20г | 460 ккал | 15г | 44г | 2г |
| Сметана 20% (предполагаемая добавка) | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с сыром
Как Борщ с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 29,8г | 46% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с сыром
Сколько калорий в Борщ с сыром?
Полная порция Борщ с сыром содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли Борщ с сыром для похудения?
Борщ с сыром имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с сыром?
Порция Борщ с сыром содержит около 21,4г белка при общем весе порции 375г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с сыром?
Проще всего отслеживать Борщ с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 325г | 222.0 | 10,7г | -206 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 263г | 137.0 | 6,4г | -291 kcal, меньше белка |
| Борщ с булкой | 445г | 412.5 | 13,5г | -15 kcal, меньше белка |
| Борщ | 265г | 156.0 | 5,9г | -272 kcal, меньше белка |
| Борщ с тостами | 371г | 389.0 | 11,7г | -39 kcal, меньше белка |