Сколько калорий в Пюре с котлетой и гуляшом?
Пюре с котлетой и гуляшом содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 45г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой и гуляшом
Пищевая ценность Пюре с котлетой и гуляшом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой и гуляшом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 200г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 14г |
| Котлета домашняя (говядина/свинина) | 80г | 250 ккал | 18г | 15г | 10г |
| Гуляш говяжий с подливой | 100г | 120 ккал | 10г | 7г | 4г |
| Томатно-мучной подлив | 50г | 90 ккал | 2г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой и гуляшом
Как Пюре с котлетой и гуляшом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой и гуляшом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой и гуляшом
Сколько калорий в Пюре с котлетой и гуляшом?
Полная порция Пюре с котлетой и гуляшом содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой и гуляшом для похудения?
Пюре с котлетой и гуляшом имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой и гуляшом?
Порция Пюре с котлетой и гуляшом содержит около 29,4г белка при общем весе порции 430г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой и гуляшом?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой и гуляшом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой и гуляшом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гуляш с пюре | 300г | 317.0 | 28г | -224 kcal, меньше белка |
| Пюре с гуляшом | 355г | 415.0 | 20,9г | -126 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 320г | 470.0 | 18,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 430г | 495.0 | 37г | -46 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 260г | 340.0 | 14,5г | -201 kcal, меньше белка |