Сколько калорий в Ром-кола (4 порции)?
Ром-кола (4 порции) содержит 726 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 67,4г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ром-кола (4 порции)
Пищевая ценность Ром-кола (4 порции) на 100 грамм
Что входит в состав Ром-кола (4 порции)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ром (4 порции по 50 мл) | 200г | 231 ккал | 0г | 0г | 0,1г |
| Кока-кола (4 порции по 150 мл) | 600г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
| Лайм (4 дольки) | 40г | 30 ккал | 0,8г | 0г | 9г |
| Лед | 400г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ром-кола (4 порции)
Как Ром-кола (4 порции) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 726 ккал | 36% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 67,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ром-кола (4 порции)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ром-кола (4 порции)
Сколько калорий в Ром-кола (4 порции)?
Полная порция Ром-кола (4 порции) содержит примерно 726 ккал. Общий вес порции составляет около 1 240г. На 100 грамм это составляет 58,5 ккал.
Подходит ли Ром-кола (4 порции) для похудения?
Ром-кола (4 порции) имеет низкую калорийность — 58,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ром-кола (4 порции)?
Порция Ром-кола (4 порции) содержит около 0,3г белка при общем весе порции 1 240г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ром-кола (4 порции)?
Проще всего отслеживать Ром-кола (4 порции) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ром-кола (4 порции) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кока-кола 500мл | 500г | 210.0 | 0г | -516 kcal, меньше белка |
| Коктейль и Кола | 550г | 435.0 | 7г | -291 kcal, больше белка |
| Кола с лимоном | 190г | 66.0 | 0,1г | -660 kcal, меньше белка |
| Кока-кола | 430г | 181.5 | 0г | -544 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сосисками | 860г | 450.5 | 17,9г | -275 kcal, больше белка |