Сколько калорий в Куриные крылышки с картофелем?
Куриные крылышки с картофелем содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 10г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные крылышки с картофелем
Пищевая ценность Куриные крылышки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Куриные крылышки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки на гриле | 150г | 239,3 ккал | 23,3г | 16г | 0г |
| Картофель по-деревенски | 43г | 141,9 ккал | 2,3г | 7г | 18,6г |
| Красный лук | 13г | 38,5 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
| Горчичный соус | 10г | 390 ккал | 0г | 40г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриные крылышки с картофелем
Как Куриные крылышки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные крылышки с картофелем
Сколько калорий в Куриные крылышки с картофелем?
Полная порция Куриные крылышки с картофелем содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 216г. На 100 грамм это составляет 214,8 ккал.
Подходит ли Куриные крылышки с картофелем для похудения?
Куриные крылышки с картофелем имеет умеренную калорийность — 214,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные крылышки с картофелем?
Порция Куриные крылышки с картофелем содержит около 36г белка при общем весе порции 216г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные крылышки с картофелем?
Проще всего отслеживать Куриные крылышки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные крылышки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски | 155г | 356.0 | 4,6г | -108 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -121 kcal, больше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 410г | 627.0 | 31,6г | +163 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и клубника | 530г | 583.0 | 36г | +119 kcal, столько же белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 210г | 342.0 | 27г | -122 kcal, меньше белка |