Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 22г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 100г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 16г |
| Гуляш из говядины с подливой | 80г | 200 ккал | 17,5г | 12,5г | 5г |
| Курица в сливочном соусе | 60г | 191,7 ккал | 16,7г | 13,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 26г белка при общем весе порции 240г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гуляш с пюре | 420г | 456.0 | 26,5г | +91 kcal, больше белка |
| Пюре с гуляшом | 360г | 435.0 | 28,8г | +70 kcal, больше белка |
| Пюре с гуляшом | 355г | 415.0 | 20,9г | +50 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 700г | 575.0 | 22г | +210 kcal, меньше белка |
| Картофель с гуляшом | 380г | 452.0 | 27,4г | +87 kcal, больше белка |