Сколько калорий в холодный латте с зефиром?
холодный латте с зефиром содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 12г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции холодный латте с зефиром
Пищевая ценность холодный латте с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав холодный латте с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| холодный латте (обезжиренное молоко + эспрессо) | 350г | 44,3 ккал | 4,3г | 1,9г | 3,4г |
| лед в стакане | 30г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в холодный латте с зефиром
Как холодный латте с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от холодный латте с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о холодный латте с зефиром
Сколько калорий в холодный латте с зефиром?
Полная порция холодный латте с зефиром содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 40,8 ккал.
Подходит ли холодный латте с зефиром для похудения?
холодный латте с зефиром имеет низкую калорийность — 40,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в холодный латте с зефиром?
Порция холодный латте с зефиром содержит около 15г белка при общем весе порции 380г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в холодный латте с зефиром?
Проще всего отслеживать холодный латте с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как холодный латте с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте 300мл | 300г | 150.0 | 8,7г | -5 kcal, меньше белка |
| кофе с молоком | 150г | 64.5 | 3,3г | -90 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 0.0 | 0г | -155 kcal, меньше белка |
| Айс Латте | 310г | 91.0 | 5,1г | -64 kcal, меньше белка |
| латте на кокосовом молоке | 300г | 56.4 | 0,9г | -98 kcal, меньше белка |