Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 229,9 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 31,6г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое пшеничное | 60г | 274 ккал | 7,8г | 3,5г | 52г |
| Фарш мясной смешанный (говядина и свинина) | 25г | 254 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 229,9 ккал | 11% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 229,9 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 255,4 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 255,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 9г белка при общем весе порции 90г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной пирог | 300г | 756.0 | 35,2г | +526 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 120г | 294.0 | 14,5г | +64 kcal, больше белка |
| Беляш с мясом | 150г | 443.0 | 14,2г | +213 kcal, больше белка |
| Пирожки с мясом и рисом | 185г | 435.0 | 17,9г | +205 kcal, больше белка |
| Чебурек с мясом | 63г | 209.0 | 7г | -20 kcal, меньше белка |