Сколько калорий в Котлеты с тыквенным пюре?
Котлеты с тыквенным пюре содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 39,2г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с тыквенным пюре
Пищевая ценность Котлеты с тыквенным пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с тыквенным пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из щуки | 160г | 110 ккал | 15,6г | 3,8г | 3,1г |
| Пюре батат | 150г | 90 ккал | 2г | 0г | 21,3г |
| Сливочный соус | 40г | 350 ккал | 2,5г | 35г | 5г |
| Кинза | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с тыквенным пюре
Как Котлеты с тыквенным пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 39,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с тыквенным пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с тыквенным пюре
Сколько калорий в Котлеты с тыквенным пюре?
Полная порция Котлеты с тыквенным пюре содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 127,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с тыквенным пюре для похудения?
Котлеты с тыквенным пюре имеет низкую калорийность — 127,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с тыквенным пюре?
Порция Котлеты с тыквенным пюре содержит около 29,1г белка при общем весе порции 355г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с тыквенным пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с тыквенным пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с тыквенным пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночная котлета с соусом | 96г | 196.4 | 15,4г | -255 kcal, меньше белка |
| Битые огурцы | 183г | 136.0 | 2,4г | -316 kcal, меньше белка |
| Курица карри с рисом | 303г | 439.0 | 25,2г | -13 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 287г | 398.0 | 34,2г | -54 kcal, больше белка |
| Хрустящие баклажаны | 248г | 353.0 | 3,4г | -99 kcal, меньше белка |