Сколько калорий в Янтарная рыбка?
Янтарная рыбка содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 0,4г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Янтарная рыбка
Пищевая ценность Янтарная рыбка на 100 грамм
Что входит в состав Янтарная рыбка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбка янтарная с перцем (минтай сушено-вяленый) | 40г | 250 ккал | 53г | 4г | 1г |
Откуда берутся калории в Янтарная рыбка
Как Янтарная рыбка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Янтарная рыбка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Янтарная рыбка
Сколько калорий в Янтарная рыбка?
Полная порция Янтарная рыбка содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Янтарная рыбка для похудения?
Янтарная рыбка имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Янтарная рыбка?
Порция Янтарная рыбка содержит около 21,2г белка при общем весе порции 40г. Это 53г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Янтарная рыбка?
Проще всего отслеживать Янтарная рыбка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Янтарная рыбка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеная рыбка | 25г | 65.0 | 12,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Сушенная свинина сицилия | 50г | 294.0 | 61г | +194 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой и рыбой | 210г | 404.0 | 28,9г | +304 kcal, больше белка |
| Пиво с рыбой | 1 125г | 686.0 | 43,5г | +586 kcal, больше белка |
| Сидр 0.0 и сушеная рыба | 150г | 142.0 | 28г | +42 kcal, больше белка |