Сколько калорий в Завтрак с драниками?
Завтрак с драниками содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,3г жиров, 61,1г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с драниками
Пищевая ценность Завтрак с драниками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с драниками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники картофельные | 150г | 190 ккал | 3г | 10г | 22г |
| Яйцо куриное жареное | 60г | 191,7 ккал | 12,5г | 15,8г | 1г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Подушечки Витьба | 40г | 450 ккал | 7г | 17г | 68г |
Откуда берутся калории в Завтрак с драниками
Как Завтрак с драниками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 31,3г | 48% |
| Углеводы | 61,1г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с драниками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с драниками
Сколько калорий в Завтрак с драниками?
Полная порция Завтрак с драниками содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 129,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с драниками для похудения?
Завтрак с драниками имеет низкую калорийность — 129,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с драниками?
Порция Завтрак с драниками содержит около 15г белка при общем весе порции 450г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с драниками?
Проще всего отслеживать Завтрак с драниками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с драниками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с картофелем | 440г | 459.0 | 20,5г | -123 kcal, больше белка |
| Завтрак с пюре | 540г | 522.0 | 21,7г | -60 kcal, больше белка |
| Окрошка и помидоры | 780г | 299.0 | 12,8г | -283 kcal, меньше белка |
| Завтрак с панкейками | 515г | 752.0 | 26,7г | +170 kcal, больше белка |
| Макароны с тунцом | 570г | 598.0 | 26,2г | +16 kcal, больше белка |