Сколько калорий в Денер бокс?
Денер бокс содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,1г жиров, 46,5г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Денер бокс
Пищевая ценность Денер бокс на 100 грамм
Что входит в состав Денер бокс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина мясо (вертел) | 100г | 260 ккал | 21г | 19г | 1г |
| Картофель фри | 100г | 310 ккал | 4г | 15г | 40г |
| Свежие овощи (капуста, огурцы, томаты) | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 4,2г |
| Чесночный соус | 40г | 450 ккал | 2,5г | 45г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Денер бокс
Как Денер бокс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 52,1г | 80% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Денер бокс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Денер бокс
Сколько калорий в Денер бокс?
Полная порция Денер бокс содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 255 ккал.
Подходит ли Денер бокс для похудения?
Денер бокс имеет высокую калорийность — 255 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Денер бокс?
Порция Денер бокс содержит около 26,8г белка при общем весе порции 300г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Денер бокс?
Проще всего отслеживать Денер бокс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Денер бокс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с картофелем | 560г | 761.0 | 34,5г | -4 kcal, больше белка |
| Дёнер-боул | 340г | 700.0 | 26,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Французский тако | 370г | 890.0 | 39г | +125 kcal, больше белка |
| Половина куриного таука | 190г | 474.0 | 26,6г | -291 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 270г | 575.0 | 23,7г | -190 kcal, меньше белка |