Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Курица с гороховым пюре содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 38г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гороховым пюре
Пищевая ценность Курица с гороховым пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гороховым пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная пюре | 150г | 116 ккал | 9,3г | 0,7г | 20г |
| Запеченное куриное филе | 70г | 165,7 ккал | 31,4г | 4,3г | 0г |
| Сырная корочка с помидором и кабачок | 40г | 145 ккал | 10г | 10г | 2,5г |
| Салат из огурцов, помидоров и зелени | 160г | 21,9 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Оливковое масло (заправка) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Шрирача | 5г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с гороховым пюре
Как Курица с гороховым пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гороховым пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гороховым пюре
Сколько калорий в Курица с гороховым пюре?
Полная порция Курица с гороховым пюре содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 432г. На 100 грамм это составляет 104,2 ккал.
Подходит ли Курица с гороховым пюре для похудения?
Курица с гороховым пюре имеет низкую калорийность — 104,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гороховым пюре?
Порция Курица с гороховым пюре содержит около 41,5г белка при общем весе порции 432г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гороховым пюре?
Проще всего отслеживать Курица с гороховым пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гороховым пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 405г | 465.0 | 37,5г | +15 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 242г | 319.0 | 27г | -131 kcal, меньше белка |
| Салат с ветчиной | 270г | 243.0 | 34,4г | -207 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром и овощами | 395г | 341.0 | 37г | -109 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 325г | 365.0 | 44,2г | -85 kcal, больше белка |