Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 20г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 35г | 265,7 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Вареная колбаса | 80г | 230 ккал | 12,5г | 20г | 2,5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 349 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 349 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 279,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 279,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 13г белка при общем весе порции 125г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 100г | 263.0 | 10г | -86 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 50г | 203.0 | 4,9г | -146 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с вареньем | 113г | 362.0 | 9г | +13 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 80г | 162.0 | 9г | -187 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 165г | 480.0 | 16,3г | +131 kcal, больше белка |