Сколько калорий в Конвертик с курицей?
Конвертик с курицей содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 20,5г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Конвертик с курицей
Пищевая ценность Конвертик с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Конвертик с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное бездрожжевое | 45г | 340 ккал | 5,5г | 20г | 35г |
| Куриное филе (грудка) | 30г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель отварной/запеченный | 25г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Лук репчатый | 8г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Конвертик с курицей
Как Конвертик с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Конвертик с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Конвертик с курицей
Сколько калорий в Конвертик с курицей?
Полная порция Конвертик с курицей содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 108г. На 100 грамм это составляет 208,4 ккал.
Подходит ли Конвертик с курицей для похудения?
Конвертик с курицей имеет умеренную калорийность — 208,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Конвертик с курицей?
Порция Конвертик с курицей содержит около 12,4г белка при общем весе порции 108г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Конвертик с курицей?
Проще всего отслеживать Конвертик с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Конвертик с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Улитка с курицей и картофелем | 180г | 501.5 | 15,2г | +276 kcal, больше белка |
| Улитка с курицей | 262г | 599.0 | 24г | +374 kcal, больше белка |
| Самса с курицей и картошкой | 120г | 287.0 | 10,5г | +62 kcal, меньше белка |
| Пирог с курицей | 280г | 566.0 | 26,1г | +341 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 100г | 193.0 | 13г | -32 kcal, больше белка |