Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Цезарь с курицей содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 14,9г углеводов и 43,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с курицей
Пищевая ценность Цезарь с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Салат Романо | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 1,4г |
| Сыр Пармезан | 25г | 408 ккал | 35,6г | 28,4г | 4,4г |
| Сухарики из белого хлеба | 20г | 340 ккал | 11,5г | 5,5г | 60,5г |
| Помидоры черри | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с курицей
Как Цезарь с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 43,4г | 87% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с курицей
Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Полная порция Цезарь с курицей содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 145,8 ккал.
Подходит ли Цезарь с курицей для похудения?
Цезарь с курицей имеет низкую калорийность — 145,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с курицей?
Порция Цезарь с курицей содержит около 43,4г белка при общем весе порции 240г. Это 18,1г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с курицей?
Проще всего отслеживать Цезарь с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 290г | 518.0 | 42,9г | +168 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 250г | 525.0 | 42г | +175 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 130г | 274.0 | 17,8г | -76 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 240г | 321.0 | 36,7г | -29 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 150г | 277.7 | 20,5г | -72 kcal, меньше белка |