Сколько калорий в Рис с куриной котлетой и овощами?
Рис с куриной котлетой и овощами содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 67г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриной котлетой и овощами
Пищевая ценность Рис с куриной котлетой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриной котлетой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28г |
| куриная котлета жареная на масле | 120г | 200 ккал | 16,7г | 12,5г | 0г |
| огурец свежий | 150г | 14,7 ккал | 0,7г | 0,1г | 2,7г |
| помидор свежий | 180г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Рис с куриной котлетой и овощами
Как Рис с куриной котлетой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриной котлетой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриной котлетой и овощами
Сколько калорий в Рис с куриной котлетой и овощами?
Полная порция Рис с куриной котлетой и овощами содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 85,8 ккал.
Подходит ли Рис с куриной котлетой и овощами для похудения?
Рис с куриной котлетой и овощами имеет низкую калорийность — 85,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с куриной котлетой и овощами?
Порция Рис с куриной котлетой и овощами содержит около 27,9г белка при общем весе порции 650г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриной котлетой и овощами?
Проще всего отслеживать Рис с куриной котлетой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриной котлетой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки с рисом | 350г | 450.0 | 24,8г | -108 kcal, меньше белка |
| творожные блинчики с котлетой | 450г | 751.0 | 40,3г | +193 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой | 350г | 480.0 | 22,5г | -78 kcal, меньше белка |
| Жареная котлета с овощами | 160г | 280.0 | 18,4г | -278 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой и свеклой | 280г | 375.0 | 18,6г | -183 kcal, меньше белка |