Сколько калорий в Лапша с мясом?
Лапша с мясом содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 56,5г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с мясом
Пищевая ценность Лапша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (готовая) | 180г | 150 ккал | 5г | 0,6г | 27,8г |
| Курица тушеная (гуляш) | 120г | 165 ккал | 16,7г | 9,2г | 3,3г |
| Подлива с овощами (морковь, лук) | 30г | 50 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Лапша с мясом
Как Лапша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с мясом
Сколько калорий в Лапша с мясом?
Полная порция Лапша с мясом содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 146,4 ккал.
Подходит ли Лапша с мясом для похудения?
Лапша с мясом имеет низкую калорийность — 146,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с мясом?
Порция Лапша с мясом содержит около 29,4г белка при общем весе порции 330г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 300г | 330.0 | 6г | -153 kcal, меньше белка |
| корейский рамен | 110г | 460.0 | 10г | -23 kcal, меньше белка |
| Лапша с колбасками | 591г | 1991.0 | 49,6г | +1508 kcal, больше белка |
| Лапша Биг Бон Курица | 95г | 412.5 | 8г | -70 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 100г | 410.0 | 8г | -73 kcal, меньше белка |