Сколько калорий в Пицца с курицей?
Пицца с курицей содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 40г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с курицей
Пищевая ценность Пицца с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (основа) | 100г | 270 ккал | 7,8г | 4,5г | 48,2г |
| Куриное филе (отварное/запеченное) | 40г | 165 ккал | 30,3г | 3,5г | 0г |
| Сыр Российский/Гауда | 30г | 350 ккал | 24г | 27г | 0г |
| Соус томатный | 15г | 80 ккал | 1,3г | 0г | 18,7г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Майонезная сетка (опционально) | 5г | 200 ккал | 2г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Пицца с курицей
Как Пицца с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 391 ккал | 20% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с курицей
Сколько калорий в Пицца с курицей?
Полная порция Пицца с курицей содержит примерно 391 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 260,7 ккал.
Подходит ли Пицца с курицей для похудения?
Пицца с курицей имеет высокую калорийность — 260,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей?
Порция Пицца с курицей содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с курицей?
Проще всего отслеживать Пицца с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная пицца с курицей | 670г | 1820.0 | 90,5г | +1429 kcal, больше белка |
| Шакшука с сыром | 312г | 415.0 | 34,2г | +24 kcal, больше белка |
| Пирожок с курицей | 100г | 216.0 | 12,7г | -175 kcal, меньше белка |
| Паста с индейкой | 325г | 489.0 | 36,8г | +98 kcal, больше белка |
| Пиде с курицей | 365г | 805.0 | 53,5г | +414 kcal, больше белка |