Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 74г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в кляре | 150г | 220 ккал | 21,3г | 13,3г | 3,3г |
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Брусничный соус | 30г | 166,7 ккал | 0г | 0г | 40г |
| Морс брусничный | 250г | 44 ккал | 0,2г | 0г | 10,8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 106,3 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 106,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 36,5г белка при общем весе порции 630г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе Roll up | 365г | 583.0 | 35,5г | -87 kcal, меньше белка |
| Пюре с отбивными и соусом | 340г | 545.0 | 35г | -125 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 416.0 | 54г | -254 kcal, больше белка |
| Стейк из индейки с пюре | 280г | 311.0 | 23,5г | -359 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -327 kcal, больше белка |