Сколько калорий в Картофель с мясом и опятами?
Картофель с мясом и опятами содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 12г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом и опятами
Пищевая ценность Картофель с мясом и опятами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом и опятами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 66г | 77,3 ккал | 3г | 0г | 16,7г |
| Свинина тушеная | 22г | 254,5 ккал | 13,6г | 22,7г | 0г |
| Маринованные опята | 26г | 23,1 ккал | 3,8г | 0г | 3,8г |
| Масло и соус для тушения | 6г | 466,7 ккал | 0г | 50г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом и опятами
Как Картофель с мясом и опятами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом и опятами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом и опятами
Сколько калорий в Картофель с мясом и опятами?
Полная порция Картофель с мясом и опятами содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом и опятами для похудения?
Картофель с мясом и опятами имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мясом и опятами?
Порция Картофель с мясом и опятами содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом и опятами?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом и опятами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом и опятами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с мясом и грибами | 267г | 322.0 | 12,5г | +181 kcal, больше белка |
| Картофель с фаршем | 285г | 442.0 | 22,4г | +301 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 330г | 454.0 | 19г | +313 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 200г | 314.0 | 11г | +173 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 270г | 319.0 | 13,5г | +178 kcal, больше белка |