Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 62,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Котлета рыбная (паровая) | 90г | 200 ккал | 12,2г | 13,3г | 8,9г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 1,7г |
| Шоколадный батончик Roshen Dark Chocolate Fondant | 43г | 474,4 ккал | 4,7г | 25,6г | 55,8г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665 ккал | 33% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 62,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 665 ккал. Общий вес порции составляет около 363г. На 100 грамм это составляет 183,2 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет умеренную калорийность — 183,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 24г белка при общем весе порции 363г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Набор конфет и вафля | 101г | 425.0 | 2,5г | -240 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сыром | 205г | 541.0 | 22г | -124 kcal, меньше белка |
| Пюре с печенью и котлетой | 320г | 411.0 | 19,7г | -254 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами и бутербродом | 370г | 470.0 | 22,5г | -195 kcal, меньше белка |
| Судак с пюре | 435г | 541.0 | 39г | -124 kcal, больше белка |