Сколько калорий в Лаваш Тандырный?
Лаваш Тандырный содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 26г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лаваш Тандырный
Пищевая ценность Лаваш Тандырный на 100 грамм
Что входит в состав Лаваш Тандырный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш Тандырный Арнаут (упаковка) | 56г | 235,7 ккал | 7,1г | 0г | 46,4г |
Откуда берутся калории в Лаваш Тандырный
Как Лаваш Тандырный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лаваш Тандырный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лаваш Тандырный
Сколько калорий в Лаваш Тандырный?
Полная порция Лаваш Тандырный содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 56г. На 100 грамм это составляет 235,7 ккал.
Подходит ли Лаваш Тандырный для похудения?
Лаваш Тандырный имеет умеренную калорийность — 235,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лаваш Тандырный?
Порция Лаваш Тандырный содержит около 4г белка при общем весе порции 56г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лаваш Тандырный?
Проще всего отслеживать Лаваш Тандырный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лаваш Тандырный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский | 40г | 94.0 | 3г | -38 kcal, меньше белка |
| Лаваш | 16г | 38.0 | 1г | -94 kcal, меньше белка |
| Кусок лаваша | 30г | 83.0 | 2,7г | -49 kcal, меньше белка |
| Лаваш | 50г | 138.0 | 4,6г | +6 kcal, больше белка |
| Лаваш | 99г | 234.0 | 7,8г | +102 kcal, больше белка |